舞蹈疗法的作用？

舞蹈疗法可以帮助改善身体和心理健康，比如改善身体协调性和柔韧性，增强免疫系统，提高自信心和自我意识。它还可以帮助减少压力和焦虑，改善睡眠质量，增强情绪稳定性。

舞蹈疗法适用于各种年龄和能力水平的人群，包括儿童、青少年和成年人。它还可以用于帮助患有特殊需求的人群，如自闭症、精神分裂症、老年痴呆症等。

总之，舞蹈疗法是一种有效的心理健康疗法，通过舞蹈和运动来帮助人们改善身体和心理健康，解决各种心理问题。它是一种多维度的疗法，需要由专业的舞蹈治疗师来进行。