咖啡不能和什么一起吃?
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咖啡中含有咖啡因,会使人感到提神,但也会导致睡眠问题。因此,在饮用咖啡时要注意不要过量。此外,咖啡也不能和一些食物或药物一起吃。
- 咖啡不能和以下药物一起服用:有些药物会增加咖啡因的吸收,导致咖啡因的作用加强。这些药物包括某些抗抑郁药、镇静药、镇痛药和某些抗血小板药等。
咖啡不能和以下食物一起吃:
- 高钙食物:咖啡会增加钙的排出,如果和高钙食物一起吃,会导致钙的流失更快。
- 高蛋白食物:咖啡会增加蛋白质的消化速度,如果和高蛋白食物一起吃,会使蛋白质的消化更快。
- 含有氧化剂的食物:咖啡会增加胃酸的分泌,如果和含有氧化剂的食物一起吃,会使胃酸的分泌更多,导致胃痛或消化问题。
议在饮用咖啡时,避免和上述药物或食物一起使用,以免影响咖啡的作用或对身体造成不良影响。
同时,咖啡的摄入量也要适当,建议每天不要超过3杯咖啡,每杯不要超过250毫升。如果你有咖啡过敏或过度敏感的症状,应避免饮用咖啡。