如何不升级系统恢复iPhone

要恢复iPhone但不想升级系统，您可以使用以下方法：

1. 使用iTunes备份：首先，在电脑上打开iTunes并连接您的iPhone。然后，选择“备份”选项并等待备份完成。接下来，单击“还原iPhone”选项并选择之前创建的备份。这将恢复您的iPhone数据，但不会更新操作系统。

2. 使用iCloud备份：打开您的iPhone设置，选择“iCloud”> “备份”，并确保打开iCloud备份开关。然后，单击“备份现在”选项并等待备份完成。接下来，转到“设置”>“通用”>“还原”并选择从iCloud备份还原。选择之前创建的备份并等待恢复完成。这也将恢复您的iPhone数据，但不会更新操作系统。

请注意，这些方法仅恢复您的iPhone数据而不是应用程序或操作系统本身。如果您需要修复任何软件问题或系统错误，则可能需要更新操作系统。此外，如果使用过时的操作系统版本，有时无法安装最新版本的应用程序或获取最新的安全补丁，这可能会导致安全风险。因此，请务必谨慎决定是否更新操作系统。