如何使用卫生巾（卫生护垫）

如何使用卫生巾（卫生护垫）：

1. 首先，打开卫生巾包装，然后取出一片卫生巾。有些卫生巾有翅膀或胶带，需要先撕掉它们的背面保护纸。

2. 接下来，将卫生巾放在内裤上。如果你使用的是有翅膀的卫生巾，将翅膀向下折叠，使其贴紧内裤底部。如果是有胶带的卫生巾，直接将其贴在内裤上即可。

3. 需要注意的是，卫生巾应该放在内裤的中央位置，而不是靠近前面或后面。这样可以更好地覆盖阴道口和防止漏出。

4. 更换卫生巾的频率取决于月经量的多少以及个人的舒适程度。建议每隔4-6小时更换一次卫生巾。如果月经量较大，建议更换得更加频繁一些。

5. 使用卫生巾期间，要注意保持干燥和清洁。每次更换卫生巾时，用温水和肥皂清洗外阴区域，并彻底擦干。避免使用强烈的清洁剂或香皂，因为它们可能会刺激皮肤。

6. 另外，建议在睡觉时使用厚一些的卫生巾，以防止漏出。此外，可以穿宽松的内裤和衣服，让阴部能够呼吸，减少可能的感染风险。

7. 最后，在使用完卫生巾之后，要将其包裹好并扔进垃圾桶里。请勿将卫生巾扔进马桶，以免堵塞排水管道。