菠菜必须焯水才能吃吗 答案未评审 修改时间 3 年前 浏览量 109 报错 首页 生活 其他 建议焯水。菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,一般在食用菠菜时应先焯水去除草酸。不过对于消化能力正常、身体健康的人,草酸在肠道中的吸收率并不高,直接炒也不会造成影响。 龙眼金标和蓝标怎么区别 上一个问题 115 海白虾是海虾吗 下一个问题 111 相关推荐 怎么跟你弟弟做恶作剧 其他 华山在哪里 其他 软了的猕猴桃可以放冰箱吗 其他 柠檬膏的熬制作方法 其他 红毛丹怎么保持新鲜 其他 如何鉴别床单有甲醛 其他 风雨同舟是什么生肖 其他 银耳百合汤的功效 其他