怎么烹饪芜菁(大头菜)

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芜菁,又称大头菜、白薯仔,是一种常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质。下面介绍几种不同的方法来烹调芜菁。

  1. 红烧芜菁

材料:

  • 芜菁:适量
  • 生姜:适量
  • 大葱:适量
  • 盐:适量
  • 耗油:适量
  • 酱油:适量
  • 水:适量

操作步骤:

(1)把芜菁洗干净去掉表皮,切成块状; (2)将生姜切成片,大葱切段备用; (3)热锅加入适量耗油,放入生姜和大葱爆香; (4)放入芜菁翻炒几分钟后,加入适量的盐和酱油,倒入适量的水,烧开后转小火慢炖约20分钟至芜菁软烂即可。

  1. 芜菁肉丝炒饭

材料:

  • 米饭:适量
  • 芜菁:适量
  • 瘦肉:适量
  • 鸡蛋:适量
  • 盐:适量
  • 耗油:适量
  • 生抽:适量
  • 料酒:适量

操作步骤:

(1)将米饭洗净,用适量的水煮熟,并晾凉备用; (2)将芜菁切成丝,肉也切成丝备用; (3)热锅加入耗油,放入肉丝煸炒至变色; (4)放入芜菁丝继续翻炒,加入适量的盐和料酒进行调味; (5)捣散鸡蛋后加入锅中翻炒均匀; (6)最后加入米饭翻炒数分钟,淋上适量的生抽即可。

  1. 芜菁汤

材料:

  • 芜菁:适量
  • 瘦肉:适量
  • 姜片:适量
  • 盐:适量
  • 水:适量

操作步骤:

(1)将芜菁去皮切块,瘦肉切成小块备用; (2)准备一锅清水,加入瘦肉和姜片,大火煮开后转小火慢炖30分钟; (3)放入芜菁块,继续小火慢炖10分钟左右,加入适量盐调味即可。

  1. 芜菁拌凉粉

材料:

  • 凉粉:适量
  • 芜菁:适量
  • 红椒:适量
  • 青椒:适量
  • 盐:适量
  • 鸡精:适量
  • 白醋:适量

操作步骤:

(1)将凉粉切丝,芜菁、红椒和青椒也切成丝备用; (2)将所有的蔬菜放在一起,加入适量的盐、鸡精和白醋,拌匀后稍微腌渍片刻;

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